Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale, disciplina olistica e fiore all’occhiello di Postura e Salute, è alla base di ogni altra attività sportiva, il suo obiettivo principe è quello di migliorare e correggere la postura tramite rafforzamento muscolare.

Gli esercizi studiati dai nostri Trainer professionisti, hanno lo scopo di rieducare il corpo a mantenere posture corrette e non nocive.

Stress, lo stile di vita moderno, traumi e sedentarietà hanno spesso un effetto negativo sulla salute e molto spesso anche sulla nostra postura. Il programma di allenamento posturale si rivolge a chi già soffre di dolori muscololari come lombalgia, dolore al collo o alle spalle, ma anche e soprattuto a chi vuole prevenire questi disturbi migliorando la propria postura.

Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica costituita da movimenti simili allo stretching e progettati per correggere la postura, alleviare o prevenire dolori muscolari e articolari e ripristinare l’equilibrio muscolare. Con i movimenti della ginnastica posturale si lavora sul corpo per assumere una postura corretta in modo naturale, funzionale, progressivo e non traumatico.

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Pancafit®

Pancafit, per noi di Postura e Salute, è lo strumento ideale per combattere tutte le problematiche che la vita moderna comporta. Vi permetterà di riequilibrare il vostro corpo e farà quello che fa un gommista facendo la convergenza alla vostra auto. Vi renderete conto solo dopo gli esercizi di quanti problemi latenti ci fossero e di quanto sarete migliorati e potrete migliorare ancora!